Открийте истинската хармония в сърцето на София
Автентични йога практики, адаптирани за съвременния начин на живот. Балансирайте тялото и ума с опитни инструктори.
Автентични йога практики, адаптирани за съвременния начин на живот. Балансирайте тялото и ума с опитни инструктори.
Нашият уникален подход комбинира традиционни техники с модерни методи за постигане на оптимални резултати
Малки групи до 10 човека, които позволяват персонално внимание към всеки ученик и неговите специфични нужди.
Всички наши преподаватели имат международни сертификати и богат опит в преподаването на различни стилове йога.
Нашите студия се намират в центъра на София с лесен достъп до градски транспорт и паркинг наблизо.
Йога е за всички! Независимо от възрастта, опита или физическото състояние
Идеално за тези, които тепърва започват своя път в йога и искат да научат основите на практиката в безопасна и подкрепяща среда.
Специално разработени занятия за тези, които прекарват много време пред компютъра и търсят облекчение от напрежението и стреса.
За тези, които вече спортуват и искат да допълнят своите тренировки с практики, подобряващи гъвкавостта и възстановяването.
Предизвикателни занятия за тези, които практикуват йога от години и искат да задълбочат своите умения и да изследват нови аспекти.
Професионалисти с дългогодишен опит, готови да споделят своите знания с вас
Хатха йога & медитация
Сертифициран инструктор с 8-годишен опит в преподаването на Хатха йога и практики за дълбока релаксация.
Аштанга & Виняса
Йога практикуващ с 10-годишен опит, специализиран в динамични стилове, които съчетават сила и гъвкавост.
Цялостен подход към вашата практика от първата стъпка до напредналите техники
Всеки нов ученик преминава през начална консултация, където обсъждаме вашите цели, възможни ограничения и очаквания, за да ви насочим към най-подходящия курс.
Започваме с основните пози и дихателни техники, които се практикуват в спокойно темпо и с детайлни обяснения, за да изградите солидна основа.
С течение на времето, постепенно увеличаваме сложността и интензивността на практиката, въвеждайки нови пози и по-дълбоки техники на дишане и медитация.
През цялото време получавате персонализирани съвети и корекции от инструктор, който следи вашия прогрес и адаптира препоръките според вашите нужди.
Истински истории от хора, които промениха живота си чрез практикуване на йога
"Курсовете на YogaVibe напълно промениха отношението ми към физическата активност. Сега се чувствам по-енергична и спокойна независимо от натоварения работен ден."
Ученик от 6 месеца
"След месечна практика забелязах значително подобрение в гъвкавостта си и намаляване на болките в гърба, които имах от години. Това е най-доброто решение, което съм взел за здравето си."
Ученик от 1 година
"Като начинаещ, бях притеснена, но инструкторите създадоха толкова подкрепяща среда, че сега с нетърпение очаквам всяко занятие. Сега йога е неразделна част от моя живот."
Ученик от 3 месеца
Гъвкави опции, подходящи за всеки график и бюджет
Идеално за пробно запознаване с нашия подход.
Най-добрият избор за редовна практика.
Най-изгодна цена за дългосрочна практика.
Отговори на най-популярните въпроси за нашите йога курсове
Не, нашите курсове са подходящи за всички нива, включително пълни начинаещи. Имаме специалниIntroducing занятия за тези, които никога не са практикували йога. Нашите инструктори ще ви насочат и ще адаптират практиката според вашите възможности.
Препоръчваме удобни дрехи, които ви позволяват свободно да се движите. Може да донесете собствена постелка, но разполагаме и с постелки, които можете да използвате безплатно. Добре е да носите бутилка с вода и малка кърпа.
За най-добри резултати препоръчваме поне 2 занятия седмично. Но дори и едно занятие седмично ще ви помогне да усетите ползите от йога практиката. Най-важното е постоянството, дори и с по-кратки сесии.
Да, можете да се присъедините към нашите курсове по всяко време. Ще ви помогнем да се интегрирате плавно към текущите групи и ще ви запознаем с основите, ако сте начинаещ.
Нашите стандартни курсове са подходящи за всички възрасти над 16 години. За по-млади ученици имаме специални детски и юношески класове, адаптирани според възрастта и нивото на развитие.
Направете първата стъпка към по-балансиран и хармоничен живот. Попълнете формуляра и ние ще се свържем с вас в рамките на 24 часа, за да потвърдим вашето записване.
+359 888 123 456
info@yogavibesofia.com
бул. Витоша 58, София, България
